Category: Health

Overcome Fatigue: अगर आप पूरी नींद लेने के बाद भी दिनभर सुस्ती और थकान महसूस करते हैं, तो यह सामान्य नहीं है। इसका कारण सिर्फ नींद की मात्रा नहीं, बल्कि…

हम में से ज्यादातर लोगों के दिन की शुरुआत चाय या कॉफी के साथ होती है, पर क्या जो चाय हम सुबह-सुबह पीते हैं उससे सेहत को लाभ होता है?…

भारत में 6 वर्ष की आयु के लगभग 23% बच्चे सुनने की क्षमता में कमी से परेशान हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, लाइफस्टाइल की समस्या और हमारी कुछ गड़बड़ आदतों…

इस खबर में हम आपको कुछ ऐसे योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आप बढ़ती उम्र में भी काफी एक्टिव नजर आएंगे। इस खबर में कुछ आसान…

आमतौर पर वायु प्रदूषण को फेफड़ों और हार्ट की समस्याओं के लिए जिम्मेदार माना जाता रहा है पर समय के साथ ये ब्रेन हेल्थ के लिए भी खतरनाक साबित होता…

व्यायाम के साथ-साथ पौष्टिक आहार बहुत जरूरी है इसलिए दिन की शुरुआत वेजिटेबल जूस के साथ करना अच्छा माना जाता है। मौसमी सब्जियों के साथ कुछ फलों के जूस का…

पेट के अलावा पीठ और पैरों की मांसपेशियों की स्ट्रेचिंग करने और रक्त के संचार को ठीक रखने के लिए यह योग असरदार है। आइए जानते हैं नौकासन योग के…

पेट की चर्बी न केवल आपके स्वास्थ्य को खराब करती है बल्कि, आपके लुक को भी भद्दा बना देती है। बढ़ती उम्र के साथ-साथ मसल्स कम होने लगती हैं। ऐसे…

कई लोग मूंगफली को छिलके के साथ भी खाना पसंद करते हैं और कई लोग बिना छिलके के खाना पसंद करते हैं। तो आज की इस खबर में हम आपको…