इन योगासनों के अभ्यास से उम्र का अंदाजा लगा पाना है मुश्किल, शिल्पा और मलाइका ने भी अपनाया !
शिल्पा शेट्टी और मलाइका अरोड़ा परफेक्ट फिगर और उम्र से कम दिखने के लिए कौन से योगासन करती हैं जिसे आप भी अपनाकर अपनी उम्र से छोटी दिख सकती हैं।…
सर्दियों में सोने से पहले करें इन योगासनों अभ्यास, नहीं लगेगी ठंड !
अगर आपको भी सर्दियों की सुबह उठने में समस्या होती है या रात में अधिक ठंडक लगती है तो रात में सोने से पहले इन योगासनों का अभ्यास करना शुरू…
जनवरी में है शादी तो शुरू कर दें इन योगासनों अभ्यास, निखर जाएगी त्वचा !
अपनी दिनचर्या में योग को अपनाकर शादी के खास मौके पर सबसे सुंदर और आत्मविश्वासी महसूस करें। इस लेख में आपको ग्लोइंग स्किन, सही पोस्चर और शांत मन के लिए…
क्या है ‘टेक्स्ट नेक’ जिसका युवाओं में बढ़ गया है खतरा, मोबाइल चलाते हैं तो हो जाएं सावधान !
दुनियाभर में युवाओं में बढ़ती टेक्स्ट नेक बीमारी को लेकर अलर्ट किया जा रहा है। आंकड़ों से पता चलता है कि 73% विश्वविद्यालय के छात्रों और 64.7% लोग जो वर्क…
सर्दी का मौसम बढ़ा सकती है गठिया की दिक्कतें, जानिए क्या है इसका कारण और कैसे करें बचाव !
सर्दियों के इस मौसम को सेहत के लिए कई प्रकार से चुनौतीपूर्ण माना जाता है। कम तापमान में कई वायरस सक्रिय हो जाते हैं जिसके कारण इंफ्लूएंजा और अन्य संक्रमण…
युवा डॉक्टर की संदिग्ध परिस्थितियों में मौत, प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र ताला में थी ड्यूटी !
मध्यप्रदेश के उमरिया जिले में एक युवा डॉक्टर की मौत हो गई। बता दें कि युवा डॉक्टर प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र ताला में पदस्थ थे। उमरिया से एक दुखद खबर सामने…
सेहत की बात: अक्सर बढ़ा रहता है ब्लड प्रेशर या तनाव से रहते हैं परेशान? हमेशा जेब में रखें ये चीज, मिलेगा आराम !
विशेषज्ञ कहते हैं, जो लोग अधिक तनाव लेते हैं उनमें समय के साथ ब्लड प्रेशर और इसके कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ जाता है। ब्लड प्रेशर और…
सर्दियों में बाहर टहलने नहीं जा सकते हैं तो घर पर करें इन योगासनों का अभ्यास !
योग इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं और सर्दियों में शरीर के तापमान में गर्माहट लाते हैं ताकि ठंड कम महसूस हो। आइए जानते हैं कि घर पर रहकर सर्दियों में…
ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर कैंसर से संबंधित अधिकतर जानकारियां गलत, इन बातों को आप भी तो नहीं मानते हैं सच?
हेल्थ ऑफ इंडिया समिट के दौरान जारी रिपोर्ट में बताया गया है कि ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर भारत में कैंसर के बारे में गलत सूचनाओं का प्रसार बहुत अधिक है। इससे…
इस आसान विधि से तैयार करें आंवले की चटनी, हर पकवान का बढ़ा देगी जायका !
आंवले में पाए जाने वाले तत्व सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। ऐसे में आप इसका सेवन चटनी के रूप में भी कर सकते हैं। यहां हम आपको आंवले…