सर्दियों में बच्चे से जरूर कराएं इन योगासनों का अभ्यास, मिलते हैं कई लाभ !
सर्दियों में बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो सकती है, जिससे वे जल्दी बीमार पड़ जाते हैं। नियमित योगाभ्यास उन्हें स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखता है। यह न केवल…
क्या है ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस जिसका चीन में बढ़ रहा है खतरा, अस्पतालों-श्मशान में भयंकर भीड़ !
कोरोना के बाद चीन में एक और संक्रामक रोग के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। हालात ऐसे हैं कि अस्पताल और श्मशान घाट में भारी भीड़ देखी जा रही…
साल की करें हेल्दी शुरुआत, सुबह उठने से लेकर रात में सोने तक बनाएं ऐसी स्वस्थ दिनचर्या !
बेहतर स्वास्थ्य के लिए यहाँ कुछ महत्वपूर्ण सुझाव और आदतों के बारे में बताया जा रहा है, जिसे दिन भर की जीवनशैली में अपनाकर असर देखा जा सकता है। आइए…
रहना है बीमारियों से दूर तो साल 2025 से शुरू कर दें सिर्फ इन दो योगासनों का अभ्यास !
साल 2025 को रोगहीन बनाएं। खुद से संकल्प करें कि आने वाला साल आप खुद की और अपने परिवार की सेहत का ध्यान रखेंगे। इसके लिए साल 2025 से जीवनशैली…
नए साल में करना है बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन तो 1 जनवरी से ही शुरू कर दें इन दो योगासनों का अभ्यास !
नए साल पर दो आसान लेकिन प्रभावी योगासन अपनाकर आप अपने शरीर और मन में अद्भुत बदलाव ला सकते हैं। बॉडी ट्रांसफार्मेशन के लिए कौन से योगासन असरदार हैं, जिन्हें…
नए साल में करना है बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन तो 1 जनवरी से ही शुरू कर दें इन दो योगासनों का अभ्यास !
नए साल पर दो आसान लेकिन प्रभावी योगासन अपनाकर आप अपने शरीर और मन में अद्भुत बदलाव ला सकते हैं। बॉडी ट्रांसफार्मेशन के लिए कौन से योगासन असरदार हैं, जिन्हें…
आसानी से वजन कैसे घटाएं? वैज्ञानिकों ने बताए इसके लिए सबसे आसान तरीके, आज से ही करें शुरुआत !
वेट लॉस को लेकर एक हालिया अध्ययन में शोधकर्ताओं ने बेहतरीन उपाय बताया है जिससे आप आसानी से वजन कम कर सकते हैं। अगर आप भी वजन घटाने के प्रयास…
सर्दियों का ये मौसम कहीं आपके बच्चे को न कर दे बीमार, डॉक्टर से जानिए कैसे रखें सेहत का ख्याल !
सर्दी का समय बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता पर असर डाल सकती है। इस मौसम में उनके बीमार पड़ने का खतरा भी बढ़ जाता है। इस मौसम में सेहत का…
आहार में इस बदलाव से 15% तक कम हो सकता है घातक कैंसर का खतरा, सालाना 9 लाख लोगों की हो रही मौत !
स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को युवावस्था से ही कैंसर के खतरे से बचे रहने के लिए निरंतर प्रयास करते रहने की सलाह देते हैं। आंकड़े बताते हैं कि दुनियाभर में…
ठंड के मौसम में थोड़ी सी भी लापरवाही ट्रिगर कर सकती है अस्थमा, बरतें ये सावधानियां !
तापमान में कमी और ठंडा वातावरण उन लोगों के लिए बहुत समस्याकारक है जिन्हें पहले से सांस की समस्या रही है। ठंडी, शुष्क हवा और अन्य कारक अस्थमा के लक्षणों…