नए साल में करना है बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन तो 1 जनवरी से ही शुरू कर दें इन दो योगासनों का अभ्यास !
नए साल पर दो आसान लेकिन प्रभावी योगासन अपनाकर आप अपने शरीर और मन में अद्भुत बदलाव ला सकते हैं। बॉडी ट्रांसफार्मेशन के लिए कौन से योगासन असरदार हैं, जिन्हें…